Цель семинара: знакомство с методикой самосовершенствования на основе Йоги, изучение техник йоги действия для усиления функциональности тела и ума.

Знакомство с ритуальной йогой  и ее техниками.

ВВЕДЕНИЕ В КРИЯ-ЙОГУ

Человек живет одновременно в двух мирах, внутреннем и внешнем. Через йогу действий человек способен оптимизировать свое духовное состояние, что благотворно отразиться на внешней жизни. А также через украшение Внешнего Пространства посредством Священной Символики, улучшить качество психической атмосферы дома и любого предприятия, что также благотворно отразиться на эффективности жизни.

На семинаре мы рассмотрим два подхода к крия-йоге. Крия-йога как метод личного роста и крия-йога как техника управления Пранашакти в себе и мире.

Семинар по крия-йоге состоит из двух частей.

Содержание первой части йога-семинара.

Карма, викарма, акарма – медитации – асаны – дыхательные упражнения – искусство расслабления тела и ума, йоганидра – йогические состояния в деле совершенствования тела, сердца и ума.

Содержание второй части йога-семинара.

Сакральное пространство – ритуальное время – ритуальные действия – ритуальные предметы.

Факультатив по крия-йоге «Сукрия – Доброделание»

Факультатив посвящен парным практикам в Йоге. Освоение техник парных поз и парного дыхания. Сукрия – методика быстрых изменений  в духовной и материальной жизни практиканта крия-йоги.